3. Festiwal PORUSZENIA - terapeutyczna rola ruchu i tańca, Warszawa 2026
NIEDZIELA, 27 września 2026
RUCH SOMATYCZNY: Rosalie Parlos, Francja
GRUPA 1: 14.00-15.30
Dom W Alejach, A. Jerozolimskie 2
warsztat w j. angielskim/ Workshop conducted in English

Warsztat wykorzystujący techniki i ruch, które mają działanie terapeutyczne, a jednocześnie pozostają bliskie klasycznym podstawom tańca. Zajęcia oparte na metodach GYROKINESIS i GYROTONIC będą okazją do eksperymentowania ze spiralą jako podstawowym i wyzwalającym ruchem. Skupienie na oddechu, inicjuje ruch, stopniowo zwiększając jego zakresy i tempo. Ćwiczenia mają na celu pobudzenie całego organizmu i przywrócenie równowagi. Skupienie się na płynnym ruchu i oddechu stymuluje układ przywspółczulny, co skutkuje poczuciem spokoju, dobrego samopoczucia i jasności umysłu. Przede wszystkim - czerpanie radości z ruchu przy dobrej muzyce!
GYROKINESIS/ GYROTONIC to holistyczne metody ruchu stworzone przez Juliu Horvatha (tancerza i nauczyciela). Łączą elementy jogi, tai chi, baletu i pływania.
Korzyści z RUCHU SOMATYCZNEGO:

• poprawa elastyczności i ruchomości kręgosłupa,
• wzmocnienie siły funkcjonalnej bez obciążania stawów,
• stymulacja układu nerwowego i krążenia,
• redukcja stresu dzięki koordynacji ruchu z głębokim oddechem.

prowadząca: ROSALIE PARLOS
Francuska tancerka, studentka filozofii oraz absolwentka ekonomii ze specjalizacją w dziedzinie sztuki na Uniwersytecie Bocconi. Kształciła się w tańcu klasycznym i współczesnym w Szkole Baletowej La Scali w Mediolanie, a następnie pracowała w zespole baletowym tego samego teatru. Realizowała projekty związane z tańcem współczesnym: w Paryżu współpracowała z „Human before Artist”, a w Mediolanie przy projekcie „Dove finisce il dolore”, który zorganizowała i współtworzyła. Działa w International Dance Council (organizacji partnerskiej UNESCO), angażuje się w działania na rzecz udostępniania sztuk performatywnych jak najszerszej grupie odbiorców.
Wierzy w transformującą moc sztuki - zarówno dla osób, które ją uprawiają, jak i tych, którzy jej doświadczają.
Dzieli swój czas Między Paryż i Warszawę.